Des pommes et du Vin

[TiFlo]

pour lutter contre l'obésité ... si si, c'est scientifique , les études le prouvent ...

on rajoute les 5 fruits et légumes par jour, les 3 portions le produits laitiers, et les autres incitations sanitaires et hygiénistements alimentairement correcte et hyahouhou, on a un régime généralisé pour toute la population ...

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Obésité : du vin rouge contre la prise de poids féminine ?
Mardi 9 mars, 12h51

États-Unis - Une étude réalisée par les chercheurs du Brigham and Women's Hospital de Boston montre que la consommation de vin rouge réduit la prise de poids chez les femmes de plus de 40 ans.

Ces chercheurs ont tenté d'établir un lien entre l'absence de consommation d'alcool et la prise de poids chez les femmes. Ils ont pour cela suivi 19.000 Américaines n'ayant pas de problèmes de poids, âgées de 39 ans et plus.

Les résultats montrent qu'après 13 ans, les femmes qui ont pris le moins de poids sont celles qui buvaient l'équivalent de deux verres d'alcool par jour. Parmi les différentes boissons à base d'alcool comme le vin blanc, la bière ou les spiritueux, le vin rouge s'est révélé être la boisson la plus efficace pour maintenir son poids.

Il est néanmoins important de rappeler que l'alcool est à consommer avec modération. Il contient du sucre et un nombre important de calories qui participent à l'augmentation de la prise de poids et de la glycémie, c'est pourquoi une consommation raisonnable est encore davantage conseillée aux personnes souffrant de diabète.

LIEN

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Les pommes contre les problémes inflammatoires liés à l'obésité (1)

Les fibres solubles présentes dans l'avoine, les noix et tout particulièrement dans les pommes permettraient de réduire l'inflammation liée à l'obésité et de renforcer le système immunitaire, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de l'Illinois qui sera publiée dans l'édition du mois de mai du journal Brain, Behavior, and Immunity.

La fibre soluble aurait des effets anti-inflammatoires et stimulerait également les défenses immunitaires.

L'étude révèle néanmoins que la fibre soluble doit être consommée en quantité raisonnable pour que les effets sur la santé soient bénéfiques. Les chercheurs recommandent une quantité quotidienne de 28 à 35 grammes de fibres. Les fibres solubles sont notamment présentes dans l'avoine, l'orge, les noix, les lentilles, les agrumes, les fraises, les carottes et les pommes.

"Les fibres solubles modifient les cellules de façon positive. Cela nous aide à guérir plus rapidement de certaines infections", explique Gregory Freund, Professeur à l'Université de l'Illinois.
Lien vers l'étude compléte en anglais

(1) cette sale manie qu'ont les journalistes de faire des titres racoleurs....


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P.S: attention, ce texte peut contenir des traces d'humour, du second et troisième degré. En cas de réaction épidermique, merci de consulter l'allergologue le plus proche.

[kettricken]

que ça me gave ça ouhhhhhh

Ceci se trouve dans cela et cela et cela

mais bon dieu de bon sang de bonsoir

ils mangent tel ou tel truc comme un médoc ou quoi ?

On mange de tout ... point .... normal à la fin !

[Mariiie]

ahhhhhhhhhhhhhhhhhh
bah la voilà la solution...

les filles, buvons du cidre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


(au moins un truc que les normands nous ont pas pris!!!! )

[kettricken]

pardon ?

[Mariiie]

[Salomé]

[kettricken]

nan méo

le cidre c'est tcheu mé l

[Mariiie]

[Taly]

moi, je la préfère bretonne la bolée!

[kettricken]

Bande d'ignares



(bien évidemment je plaisante hein)

[calva]

et le calva c'est pas mal aussi

[nadouce]

[injall-girl]

[TiFlo]

Tiens, je viens d'y penser

Vin + pommes = sangria ^_^


Waiii, sangria pour tout le monde

ou Pommes au vin à la cannelle, Tarte aux pommes et à la confiture de vin de Chinon, Pommes pochées au vin, Tatin aux pommes au vin .

Miammmmmmmmmmmmmm


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P.S: attention, ce texte peut contenir des traces d'humour, du second et troisième degré. En cas de réaction épidermique, merci de consulter l'allergologue le plus proche.

[fiona]

En fait, rien de bien nouveau sous le soleil, il s'agit de varier son alimentation.
...Je varie samedi midi, dans un bon resto asiatique de mon quartier.
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fiona