atelier decouverte le 2 fevrier

[antoinette]

Atelier decouverte : la methode FELDENKRAÎS

La roquette du 2 fevrier à partir de 14H30

47 rue de la Roquette
75011 Paris




« La prise de conscience par le mouvement…Lorsque l’impossible devient possible, alors le possible devient facile, de facile, agréable, et d’agréable cela devient beau et esthetiquement juste pour soi. »

La méthode Feldenkrais s'appuie sur le mouvement, considéré comme le meilleur révélateur de notre façon d'être et d'agir. Pratiquée en groupe, elle se base sur l'exploration de mouvements faciles mais inhabituels, exécutés « sans efforts ». Il ne s'agit pas de répéter mécaniquement un geste, ni de le réussir, mais de prendre conscience de nos habitudes corporelles (figées) et de redécouvrir le plaisir de bouger. Une pratique régulière donne une meilleure souplesse lombaire, plus de mobilité du bassin et modifie positivement l'image de soi.



Venez habillé confortable, prevoyez si possible un tapis pour s’allonger (ou equivalent) les places etant limitées pensez a vous inscrire a : sante@allegrofortissimo.com ou 01 45 53 98 36


toinette